LuxuryJ

首先，先放上一首歌：Catch My Breath by Kelly Clarkson

這是我最近的最愛，就連現在也正不停地反覆播放著它

"Now that you know, this is my life, I won't be told what's supposed to be right"

振奮人心的歌詞和旋律，總是能給我勇氣、力量和好心情！

我，想要改變！

我，一個極度害羞缺乏自信的人，想要變得更有自信！

因為，我想幫助更多人，我不只想 “得到“ 更多，我更想 “付出“！

除了透過改變自我，可以鼓勵和我一樣有自信問題的可人兒～

一個有自信的人，比較受歡迎。

因此如果我更有自信，我可以有更大的力量去做對的事！

該如何開始呢？

I happened to get a valuable suggestion from Amy Cuddy's TED speech.

我可以從注意我自己的肢體語言開始！

時常練習 high-power poses，尤其在感到不自在時！

雖然知道肢體語言的重要性，但每每看到數據，都還是讓我驚訝不已！

我的個性始然，根深蒂固地喜歡有內涵的人，有內容的表演，常誤以為 content is everything.

常忽略，其實真正的決定因素是：肢體語言！

我注意到，我平時的姿勢偏向右邊圖片居多...

（我想，這或許是我在團體中存在感較低的原因之一！？）

從今天開始練習吧！

Remember that:

“Our bodies change our mind"

"Don't fake till you make it. Fake till you become it."

Be my own chearleader. 當自己的啦啦隊長！

另外，記住：

1. 擁有絕對的自信，不需要根據！

2. 憑著 “自信“ 行動，“根據“ 就會緊跟在後出現。

3. “未知“ 容易讓人失去勇氣，但記住，不知道、沒發生過，不代表不會發生。

4. “他人的意見“ 容易暫時矇閉我們的理智，但記住，其實他人沒有那麼在意你的事！別由他人決定你的人生，你人生的支配者，應該是你自己。

（ＰＳ：摘自 “自信思考術“，泉忠司著）

ＰＳ：照片全摘自網路！