最近在大陸的朋友圈中看到一個新的名詞：馬特煥新

一查之下，才知道這個詞的起源，來自於一位名叫 馬特 (Matt Cutts) 的人在 Ted 發表的一篇演說！意思原來是這樣的：“為鼓励大家用30天尝试新鲜事物，新四年研究院设计出“马特焕新”这个项目。你可以去给自己设定一个挑战，在30天内过不一样的生活，然后把故事分享给大家。” 

我下過很多決心（譬如：減肥，早起，運動，瑜伽，學英文，不吃宵夜，不喝酒等等，不勝枚舉）

但我不記得有哪一個項目我扎扎實實地實踐過30天...

我想我何不趁此機會，在這 91 天的日子裡，來進行三個馬特煥新吧！

這樣一來，在 91 天後我就會有三個成功案例可以跟大家分享！

聽來很美妙，但是，我得先好好想一想：我第一個想嘗試的是什麼呢？

第一個嘗試很重要，因為我不想第一次嘗試就失敗，所以難度不能太高 

對了，我可以從 「每天抄寫十五分鐘金剛經」開始

（畢竟，我那一本金剛經從 2015.12.25 開始到現在，只抄寫到第十四章節，因為每個月把它拿出來抄寫的次數只有一兩次...orz）

不論再怎麼忙，再怎麼累，再怎麼偷懶，硬要抽出這十五分鐘，應該是可能的！

就從這裡開始吧～

（PS: 如果建立起這十五分鐘的習慣，下一個挑戰或許可以是，每天十五分鐘零極限）