2014 Dec:進行 快樂生活專案 第 五 個月
本月任務:Have Fun! 做自己,並且認真找樂子!
圖片來源:這裡
專案內容:仿效「過得還不錯的一年」書中模式(但加入適合自己的變奏版)過每一個月,自8月5日起進行為期一年的計畫。
第五個月(2014/Dec)任務:(黑色為書中內容,藍色則是我的心得.計劃和紀錄)
Have Fun! 做自己,並且認真找樂子!
Andy Warhol 說:「要嘛就是 只做一次.要嘛就是 天天都做。
假如某件事你只做一次,很好玩;如果你每天都做,也很好玩。但如果你只做兩三次,那就不好玩了。」
「沒有心情不好」不 等於快樂。想要快樂,你得尋找「感覺好」的來源才行。
研究顯示,經常玩樂 是擁有快樂生活的關鍵因素;
玩樂的人感到快樂的機率,可能比別人多上二十倍。
撥出時間給玩樂吧~
Tips:
1. 找出更多好玩的事
你心裡喜歡什麼,大膽告訴世界吧!
心理學大師榮格三十八歲時,決定要開始玩積木,重拾他十一歲時的熱情。
2. 花時間耍笨,或脫離常軌
有時候,脫離一下日常的生活軌道!不要老想著要更有效率,要花時間去探索.實驗.離題...
3. 開始一項收藏
想像一下你是收藏家,問問自己想收藏什麼東西?
12月,我認真找樂子!這個月有許多好玩的事:
12/15~12/16 和同事出差廣州,陰錯陽差成了「港澳快閃兩日遊」
兩日行程幾乎都在拉車,但我的心情卻沒有絲毫不悅。而且有了許多第一次的經驗,譬如:坐船由廣州到香港
12/19 世界新聞攝影展 - 讓我和世界的脈動有了連結...
12/27 - 李宗盛 「既然青春留不住 - 還是做個大叔好!」演唱會
音樂不但好聽,還可以做公益!有什麼比這更簡單的行善方式?
http://www.bin-music.com/tw/news1014.html
12/28 - 前同事從美國回來,大家難得聚餐...
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