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2014 Sep: 執行 快樂生活專案 的第個月

專案內容:仿效「過得還不錯的一年」書中模式(但加入適合自己的變奏版)過每一個月,自8月5日起進行為期一年的計畫。

 

 

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第二個月(2014/Sep)任務:(黑色為書中內容,藍色則是我的心得.計劃和紀錄

 

首先花點時間想想:

哪一段關係,是你最重視的?是你快樂的泉源?

書中寫的是婚姻(夫妻),

但你也可以套用這樣的原則在家庭(父母兄姊).愛情(男女朋友).工作(同事).自己!

別等到真正的大問題出現,才開始後悔!

現在你就可以從預防以及修補著手,建立更和諧更美好的關係!

 

 

 

 

 

守則:心中只有愛!

 

任務:行動(Action),拿出愛的證明!

法國詩人 勒維爾第 (Pierre Reverdy) :『世上沒有愛,只有愛的證據。』
不論你心中有什麼樣的愛,別人看到的,只有你的行動而已。
 

soft_love圖片來源:於此

 

 

 

 

 

Tips (小貼士)

1. 戒掉嘮叨 - 找到更好的方法去提醒每個人該做的事 or 自己來

2. 改變自己 - 減少對他人感激或讚美的期待(為了自己想做而做,不是為他人而做)

3. 正確的吵架 - 如何吵架,比多常吵架更重要。 

每次只針對一個棘手的問題,而不是翻舊帳... 小心地爭執論辯,而不是立刻大吵起來...

4. 不倒垃圾(或說不抱怨) 

如果需要建議或支持,說出擔憂的事情,而不是把一些雜七雜八的煩惱倒出來

5. 讚賞另一半的付出 & 擁抱

 

 

 

 

螢幕快照 2014-08-16 下午6.59.26  

圖片來源:於此

 

 
 
 
 
 
這個月我的計劃是,仿效這些原則,用滿滿的愛對待我身邊所有的人!
尤其我最重要的 家人!那你呢? 
 
 
 
9/1 - 好快,快樂生活專案進入了第二個月...感謝一起執行計劃的朋友,因為有你們,我有了更多堅持下去的動力!
 
9/4 -  一早看到一起執行計劃的朋友們的留言,就讓人很感動!!!
Yan Hxxx: 努力壓制自己的脾氣跟媽媽講話
俊x: 目前的目標是每日努力忍住三件本來會讓自己生氣的事
Ruxx: 努力對家人好,所以今天幫忙送弟弟去上課
 
9/4 - 留下愛的證據,馬上行動!
我開始了 Women for Women Int. Sponsorship 第一個月。並號召朋友一起來捐贈給國內機構...
 
9/10 - 每天忍住三件事,真是個維繫感情的好方法,它允許我用更清楚的腦袋來做事後的溝通,而非當下的情緒發洩...用在自己身上也很合適呦~
 
9/20 - 我又開始吃麥當勞兒童餐了,只為了收集童書給小外甥...
 
9/27 - 其實,我收到的愛,遠遠..遠遠大於我付出的,謝謝這一周一直在我身邊的w!他對我一直是無比的包容,簡直是「愛的證據」的典範!
 
9/30 - 哈哈哈...不抱怨實在好難!尤其在繁重工作後,真的很想找人發洩一下,謝謝對我無比包容的家人!
 
 
 
 
 
 10/30 - 和快樂生活提案的朋友們,一起捐款給了「視障協會」。
 
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 PS:
 
親愛的朋友,一月的決心事項,還得繼續保持下去喔~

螢幕快照 2014-08-22 上午11.42.48   

 

 

 

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